අපේ ජීවිතේ මහ බරක් හිතේ තියාගෙන ඉන්නවා වගේ දැනෙන වෙලාවක් හැමෝටම තියෙනවා. ඒත් කාලයත් එක්ක

අධික තරබාරු බව අප රටේ කාන්තාවන් අතර සුලබ, සෞඛ්‍ය ගැටලුවකි. මේ නිසා ශරීරයේ සුන්දරත්වයට හානියක්

නින්දෙන් ගෙරවීම කියන්නෙ නිදාගෙන සිටින විට ශබ්ද නඟමින් හුස්ම ගැනීමයි. වැඩි වශයෙන් පිරිමින් සහ අධික

වදමල් ලංකාවේ ඕනෑම ප්‍රදේශයක ඉතා පහසුවෙන් වැවෙන ඕනෑම ගෙවත්තක පහසුවෙන් වගා කර ගත හැකි බොහොම

ශ්‍රී ලංකාවේ හෘද රෝගවලින් පෙළෙන අයගේ වයස ක්‍රමයෙන් අඩුවෙමින් පවතින අතර වයස් සීමාව මේ වන