දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැක

දිනකට පැය 6කට අධික කාලයක් අසුන් ගෙන සිටින රැකියාවක් කරන පුද්ගලයෙක්ට දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැකි බව චීන වෛද්‍ය විද්‍යාලයක්

Cafe-Fitness

දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැක

දිනකට පැය 6කට අධික කාලයක් අසුන් ගෙන සිටින රැකියාවක් කරන පුද්ගලයෙක්ට දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැකි බව චීන වෛද්‍ය විද්‍යාලයක් කළ පර්යේෂණයකින් අනාවරණය වී තිබේ. පුද්ගලයකු දිනකට පැය හයකට වැඩි කාලයක් අසුන්ගෙන සිටීමෙන් දිගුකාලීනව බෝ නොවන රෝගවලට ගොදුරුවීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් පවතී. නමුත්, කෝපි පානය මගින් සිරුරේ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා […]

සතිපතා Nonshout Newsletter එක ලබා ගන්න

සුවිශේෂී ජනප්‍රිය පුද්ගලයින්ගේ සම්මුඛ සාකච්ඡා, හොඳම විලාසිතා, රූපලාවන්‍ය ප්‍රවණතා සහ ජීවිතය වෙනස් කරන සබඳතා උපදෙස් සමඟින්, අපගේ අන්තර්ගතයන් සතිපතා ඔබගේ email එකට ලබා ගන්න.

By subscribing to this BDG newsletter, you agree to our Terms of Service and Privacy Policy

දිනකට පැය 6කට අධික කාලයක් අසුන් ගෙන සිටින රැකියාවක් කරන පුද්ගලයෙක්ට දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැකි බව චීන වෛද්‍ය විද්‍යාලයක් කළ පර්යේෂණයකින් අනාවරණය වී තිබේ.

පුද්ගලයකු දිනකට පැය හයකට වැඩි කාලයක් අසුන්ගෙන සිටීමෙන් දිගුකාලීනව බෝ නොවන රෝගවලට ගොදුරුවීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් පවතී.

නමුත්, කෝපි පානය මගින් සිරුරේ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා ආශ්‍රිත ගැටලුවල අවදානම අඩු කරන බව පර්යේෂකයින් පෙන්වා දෙයි.

අමෙරිකානුවන් 10,000කට වැඩි පිරිසක් යොදාගෙන වසර 13ක් පුරාවට සිදුකළ පර්යේෂණයක් ඇසුරින් මේ බව හෙළිව තිබේ.

යාළුවො එක්ක share කරගන්න

සෙක්ස් කියන්නේ හුදෙක් සතුටක් විතරක් නෙවෙයි. හදවතේ සිට හොඳ නින්දක් දක්වා ඔබට sex වලින් ලැබෙන
සෙක්ස් කියන්නේ හුදෙක් සතුටක් විතරක් නෙවෙයි. හදවතේ සිට හොඳ නින්දක් දක්වා ඔබට sex වලින් ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසි මොනවාදැයි සරලව තේරුම් ගන්න.

සෙක්ස් කරන එකෙන් හිතටයි, කයටයි ලැබෙන සුපිරි වාසි

සෙක්ස් කියන්නේ හුදෙක් සතුටක් විතරක් නෙවෙයි. හදවතේ සිට හොඳ නින්දක් දක්වා ඔබට sex වලින් ලැබෙන
සෙක්ස් කියන්නේ හුදෙක් සතුටක් විතරක් නෙවෙයි. හදවතේ සිට හොඳ නින්දක් දක්වා ඔබට sex වලින් ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසි මොනවාදැයි සරලව තේරුම් ගන්න.

ජීවිතේ කියන්නේ හැමදාම තරුණව, ශක්තියෙන් පිරිල ඉන්න එකනේ, නේද? ඒත් සමහර පුරුදු නිසා වයස ඉක්මනින්

ජීවිතේ කියන්නේ හැමදාම තරුණව, ශක්තියෙන් පිරිල ඉන්න එකනේ, නේද? ඒත් සමහර පුරුදු නිසා වයස ඉක්මනින් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි බය වෙන්න එපා! මේ ලිපියෙන් නරක පුරුදු හයක් ගැන කියලා දෙනවා. මේවායින් පරිස්සම් වෙලා, තරුණ පෙනුම රැකගන්න හැටි ඉගෙනගන්න පුළුවන්.   ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම (Insomnia) හොඳට නිදාගත්තම වෙන මැජික් එක දන්නවනේ? ඇති තරම් නින්ද නොලැබුණොත් මුහුණේ […]

ඉක්මනින් වයසට යනවාද? තරුණ පෙනුම රැකගන්න මේ පුරුදු නවත්වන්න!

ජීවිතේ කියන්නේ හැමදාම තරුණව, ශක්තියෙන් පිරිල ඉන්න එකනේ, නේද? ඒත් සමහර පුරුදු නිසා වයස ඉක්මනින්

තරුණ පෙනුම රැකගන්න

ජීවිතේ කියන්නේ හැමදාම තරුණව, ශක්තියෙන් පිරිල ඉන්න එකනේ, නේද? ඒත් සමහර පුරුදු නිසා වයස ඉක්මනින් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි බය වෙන්න එපා! මේ ලිපියෙන් නරක පුරුදු හයක් ගැන කියලා දෙනවා. මේවායින් පරිස්සම් වෙලා, තරුණ පෙනුම රැකගන්න හැටි ඉගෙනගන්න පුළුවන්.   ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම (Insomnia) හොඳට නිදාගත්තම වෙන මැජික් එක දන්නවනේ? ඇති තරම් නින්ද නොලැබුණොත් මුහුණේ […]

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා,

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා, තවත් සමහරු දහවල් වෙනකල් ව්‍යායාමයක් ගැන හිතන්නවත් කැමති නැහැ. ඇත්තටම, ඔබට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ටිකක් කරගන්න නම්, හොඳම වෙලාව තෝරාගන්න එක ඔබේ කැමැත්තට වෙන්නත් පුලුවන් වගේම ශරීරයටත් බලපානවා. ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ හොඳම වෙලාවට දුවන්න හරි බර ඉසිලීමේදී හොඳ ප්‍රතිඵල ගන්න හරි මොන […]

ඔබට ගැළපෙන ව්‍යායාම කාලය සොයාගමු: පර්යේෂණ වලින් කියන්නේ මොනාද?

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා,

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා, තවත් සමහරු දහවල් වෙනකල් ව්‍යායාමයක් ගැන හිතන්නවත් කැමති නැහැ. ඇත්තටම, ඔබට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ටිකක් කරගන්න නම්, හොඳම වෙලාව තෝරාගන්න එක ඔබේ කැමැත්තට වෙන්නත් පුලුවන් වගේම ශරීරයටත් බලපානවා. ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ හොඳම වෙලාවට දුවන්න හරි බර ඉසිලීමේදී හොඳ ප්‍රතිඵල ගන්න හරි මොන […]

සෙක්ස් කියන්නේ හුදෙක් සතුටක් විතරක් නෙවෙයි. හදවතේ සිට හොඳ නින්දක් දක්වා ඔබට sex වලින් ලැබෙන
සෙක්ස් කියන්නේ හුදෙක් සතුටක් විතරක් නෙවෙයි. හදවතේ සිට හොඳ නින්දක් දක්වා ඔබට sex වලින් ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසි මොනවාදැයි සරලව තේරුම් ගන්න.

සෙක්ස් කරන එකෙන් හිතටයි, කයටයි ලැබෙන සුපිරි වාසි

සෙක්ස් කියන්නේ හුදෙක් සතුටක් විතරක් නෙවෙයි. හදවතේ සිට හොඳ නින්දක් දක්වා ඔබට sex වලින් ලැබෙන
සෙක්ස් කියන්නේ හුදෙක් සතුටක් විතරක් නෙවෙයි. හදවතේ සිට හොඳ නින්දක් දක්වා ඔබට sex වලින් ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසි මොනවාදැයි සරලව තේරුම් ගන්න.

ජීවිතේ කියන්නේ හැමදාම තරුණව, ශක්තියෙන් පිරිල ඉන්න එකනේ, නේද? ඒත් සමහර පුරුදු නිසා වයස ඉක්මනින්

ජීවිතේ කියන්නේ හැමදාම තරුණව, ශක්තියෙන් පිරිල ඉන්න එකනේ, නේද? ඒත් සමහර පුරුදු නිසා වයස ඉක්මනින් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි බය වෙන්න එපා! මේ ලිපියෙන් නරක පුරුදු හයක් ගැන කියලා දෙනවා. මේවායින් පරිස්සම් වෙලා, තරුණ පෙනුම රැකගන්න හැටි ඉගෙනගන්න පුළුවන්.   ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම (Insomnia) හොඳට නිදාගත්තම වෙන මැජික් එක දන්නවනේ? ඇති තරම් නින්ද නොලැබුණොත් මුහුණේ […]

ඉක්මනින් වයසට යනවාද? තරුණ පෙනුම රැකගන්න මේ පුරුදු නවත්වන්න!

ජීවිතේ කියන්නේ හැමදාම තරුණව, ශක්තියෙන් පිරිල ඉන්න එකනේ, නේද? ඒත් සමහර පුරුදු නිසා වයස ඉක්මනින්

තරුණ පෙනුම රැකගන්න

ජීවිතේ කියන්නේ හැමදාම තරුණව, ශක්තියෙන් පිරිල ඉන්න එකනේ, නේද? ඒත් සමහර පුරුදු නිසා වයස ඉක්මනින් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි බය වෙන්න එපා! මේ ලිපියෙන් නරක පුරුදු හයක් ගැන කියලා දෙනවා. මේවායින් පරිස්සම් වෙලා, තරුණ පෙනුම රැකගන්න හැටි ඉගෙනගන්න පුළුවන්.   ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම (Insomnia) හොඳට නිදාගත්තම වෙන මැජික් එක දන්නවනේ? ඇති තරම් නින්ද නොලැබුණොත් මුහුණේ […]

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා,

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා, තවත් සමහරු දහවල් වෙනකල් ව්‍යායාමයක් ගැන හිතන්නවත් කැමති නැහැ. ඇත්තටම, ඔබට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ටිකක් කරගන්න නම්, හොඳම වෙලාව තෝරාගන්න එක ඔබේ කැමැත්තට වෙන්නත් පුලුවන් වගේම ශරීරයටත් බලපානවා. ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ හොඳම වෙලාවට දුවන්න හරි බර ඉසිලීමේදී හොඳ ප්‍රතිඵල ගන්න හරි මොන […]

ඔබට ගැළපෙන ව්‍යායාම කාලය සොයාගමු: පර්යේෂණ වලින් කියන්නේ මොනාද?

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා,

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා, තවත් සමහරු දහවල් වෙනකල් ව්‍යායාමයක් ගැන හිතන්නවත් කැමති නැහැ. ඇත්තටම, ඔබට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ටිකක් කරගන්න නම්, හොඳම වෙලාව තෝරාගන්න එක ඔබේ කැමැත්තට වෙන්නත් පුලුවන් වගේම ශරීරයටත් බලපානවා. ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ හොඳම වෙලාවට දුවන්න හරි බර ඉසිලීමේදී හොඳ ප්‍රතිඵල ගන්න හරි මොන […]