කාර්යබහුලත්වය නිසා sex වලට වෙලාව හොයා ගන්න එක අමාරු වුණත්, සම්බන්ධතාවයක ඉන්නවා නම් නැතත්, ඒක නිරෝගී ජීවිතයක වැදගත් කොටසක්. ඒ තරමටම වැදගත් නිසා ඒ වෙනුවෙන් කාලය වෙන් කරන්නම ඕන.
සමහරවිට මේක විහිළුවක් වගේ ඇහෙන්න පුළුවන්, නමුත් sex එකක් schedule කරන එක, ඒක prioritize කරන්න හොඳම ක්‍රමයක් වෙන්න පුළුවන්. “ඒකට reminder එකක් set කරන්න,” කියලා sex සහ relationship counselor කෙනෙක් වන Julie Jeske, Bustle එකට කියනවා.
“ඒක මෝඩ වගේ වගේම ‘sexy’ නැහැ වගේ ඇහුනත්, ඇත්ත කතාව නම් මිනිස්සු හරිම කාර්යබහුලයි. ඒ නිසා sex සහ pleasure ඔවුන්ගේ radar එකෙන් අයින් වෙන්න පුළුවන්… මිනිස්සුන්ට ඕන sex සහ desire ස්වයංසිද්ධ (spontaneous) විදියට සිද්ධ වෙනවා දකින්න. ඒ වගේම ඒක schedule කළොත් passion එක හෝ mystery එක නැතිවෙයි කියලා බය වෙනවා. නමුත් අපි අපිට වැදගත් වෙන ඕනම දෙයක් schedule කරනවා – වෛද්‍යවරයාගේ හමුවීම්, exercise, යාලුවෝ එක්ක ගත කරන වෙලාව.”
ඒ නිසා ඔයාගේ කාර්යබහුල timetable එක sex ජීවිතය අත්පත් කර ගන්න කලින්, ඒ වෙනුවෙන් proactive වෙලා කාලය වෙන් කරන්න.
ඊට පස්සේ fun part එකට යන්න පුළුවන්. මෙන්න sex game එක සහ ඔයාගේ පෞද්ගලික ජීවිතය සමබරව තියා ගන්න උදව් වෙන sex positions 9ක්.
1. Doggy Style
කරන විදිය: ඔයා අත් සහ දණහිස් මත හිට ගත්තට පස්සේ ඔයාගේ partner ටත් දණහිස් මත හිටගෙන ඔයාව පිටිපස්සෙන් penetrate කරන්න කියන්න.
කාර්යබහුල වෙලාවක හොඳ ඇයි: Doggy style එක කියන්නේ හැමෝගෙම favorite position එකක්. G-spot stimulation එකෙන් ඔයාට orgasm එකක් ගන්න පුළුවන් නම්, මේකෙන් ඔයාට ඉක්මනින්ම climax කරන්න පුළුවන්. එහෙම බැරි නම් clitoris එකට manual help එකක් ගන්න එක තමයි හොඳම වැඩේ.
2. Standing Rear Entry
කරන විදිය: ඔයා නැමිලා හිටගෙන ඉන්නකොට ඔයාගේ partner ට පිටිපස්සෙන් හිටගෙන penetrate කරන්න කියන්න.
කාර්යබහුල වෙලාවක හොඳ ඇයි: මේකත් rear entry penetration එකක්. ඒක පිරිමි partner කෙනෙක්ට ඉක්මන් කරනවා. ඔයාටත් G-spot stimulation එක සහ/හෝ clitoral stimulation එක ගන්න පුළුවන්, හරි තැන්වල අතින් rub කළොත්.
3. X Marks The Spot
කරන විදිය: මේ position එකට ඔයාට flat surface එකක් තෝරගෙන ඒකේ හාන්සි වෙලා ඉන්න ඕන. ඔයාගේ partner ට standing position එකක ඉඳන් penetrate කරන්න පුළුවන්. ඔයාගේ කකුල් දණහිස් වලින් හෝ වළලුකර වලින් cross කරලා තියා ගන්න.
කාර්යබහුල වෙලාවක හොඳ ඇයි: ඔයාගේ කකුල් cross කරනකොට ඔයාගේ vagina එකට phenomenally tight feeling එකක් එනවා. ඒක දෙන්නටම හොඳයි. ඒකෙන් intercourse එක වැඩි වෙලාවක් යන්නේ නැතිවෙන්න පුළුවන්. G-spot stimulation එකෙන් විතරක් climax කරන්න අමාරුවෙන් හිටිය කෙනෙක් විදියට කියන්න පුළුවන් මේ vaginal muscles තද කරගෙන කකුල් cross කරන එකෙන් (ideally) ඔයාටත් orgasm එකක් ගන්න තරම් sensation එකක් ලැබෙනවා.
4. The Bridge
කරන විදිය: ඔයාගේ partner, ඔයාගේ නැමුණු දණහිස් දෙක අතර ඉන්නකොට, ඔයා පිටිපස්සට හාන්සි වෙලා ඉන්න. ඊට පස්සේ ඔයාගේ hips ඔසවලා partner ගේ hips වලට සමානව තියා ගන්න. මෙතන ඉඳන්, ඔයාගේ partner ට ඔයාගේ hips වලින් අල්ලලා එයාලගේ දිහාවට අදින්න කියන්න. ඔයාට ඔයාගේ ඉහළ පිට සහ අත් වලින් උදව් අරන් එයාලට විරුද්ධව තල්ලු කරන්න පුළුවන්.
කාර්යබහුල වෙලාවක හොඳ ඇයි: මේ position එකෙන් එන intensity එක ඔයාටයි, ඔයාගේ partner ටයි දෙන්නටම win-win situation එකක්. එයාලට එයාලගේ sensation level එක පාලනය කර ගන්න පුළුවන් අතරේ, ඔයාගේ clitoris එක stimulation එකට හොඳටම expose වෙනවා. ඒක නිසා ඉක්මන් වෙලාවකට මේක හොඳම option එකක්.
5. Doggy With Vibrator
කරන විදිය: සාම්ප්‍රදායික doggy style position එකට ආවට පස්සේ, vibrator එකක් අරගෙන ඔයාගේ clitoris එක stimulate කරන්න.
කාර්යබහුල වෙලාවක හොඳ ඇයි: කලින් කිව්වා වගේ doggy style position එක minimal time එකකට හොඳයි. ඒකට vibrator එකක් එකතු කළාම, ඒක fingers වලට වඩා ඉක්මනට stimulate කරනවා. ඒකෙන් ඔයාට jackpot එක වගේම තමයි.
6. Mutual Masturbation
කරන විදිය: ඔයාටයි ඔයාගේ partner ටයි දෙන්නටම පහසු තැන් තෝරගෙන, ඇස් දිහා බලාගෙන (dirty talk කරන්න ඕන නම් කරන්න), masturbate කරන්න.
කාර්යබහුල වෙලාවක හොඳ ඇයි: ඔයාගේ orgasm එක ඔයාට පාලනය කරන්න පුළුවන් නිසා, ඔයාට කැමති විදියට ඉක්මනින් හෝ හෙමින් climax කරන්න පුළුවන්. ඒක නිසා වෙලාව අඩු වෙලාවට මේක සුපිරි.
7. The Sofa Brace
කරන විදිය: Sofa එකක් හොයා ගන්න. ඊට පස්සේ doggy style position එකට යනවා වගේ sofa එකේ side එකට හෝ back එකට නැවෙන්න. එතකොට ඔයාගේ partner ට පිටිපස්සෙන් penetrate කරන්න පුළුවන්.
කාර්යබහුල වෙලාවක හොඳ ඇයි: මේකත් doggy style එකේම modified position එකක්. ඔයාට වෙලාව අඩු වෙලාවට ඕන වෙන්නේ හරියටම මෙහෙම දෙයක්.
8. The Plow
කරන විදිය: ඔයාගේ පිටට හාන්සි වෙලා ඉන්නකොට, ඔයාගේ hips පිටිපස්සට roll කරලා කකුල් ඔලුවට උඩින් තියා ගන්න. ඊට පස්සේ ඔයාගේ partner ට penetrate කරන්න කියන්න. ඔයාට කකුල් එයාලගේ උරහිස් මත තියා ගන්න පුළුවන්.
කාර්යබහුල වෙලාවක හොඳ ඇයි: deep penetration ගැන කතා කරනකොට මේ position එක list එකේ අනිවාර්යයෙන්ම තියෙනවා. deep penetration එකෙන් වැඩි sensation එකක් ලැබෙනවා. වැඩි sensation එකක් ලැබුනොත් ඉක්මනින් climax කරන්න පුළුවන්.
9. Standing
කරන විදිය: දෙන්නම එකම direction එකට මූණලා නැගිටලා ඉන්න. ඊට පස්සේ partner ට පිටිපස්සෙන් penetrate කරන්න කියන්න.
කාර්යබහුල වෙලාවක හොඳ ඇයි: මේක rear entry වගේම standing position එකක් නිසා, මේක ඔයාට ඕනම තැනක ඉතා ඉක්මනින් කරන්න පුළුවන්.
ජීවිතය වැඩ රාශියකින් පිරුණා කියලා ඔයාගේ sex life එක දුක් විඳින්න ඕන නෑ. සමහර වෙලාවට ඔයාට ඕන වෙන්නේ sofa එකක් විතරයි.
