දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැක

දිනකට පැය 6කට අධික කාලයක් අසුන් ගෙන සිටින රැකියාවක් කරන පුද්ගලයෙක්ට දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක්

දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැක

දිනකට පැය 6කට අධික කාලයක් අසුන් ගෙන සිටින රැකියාවක් කරන පුද්ගලයෙක්ට දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක්

සතිපතා Nonshout Newsletter එක ලබා ගන්න

සුවිශේෂී ජනප්‍රිය පුද්ගලයින්ගේ සම්මුඛ සාකච්ඡා, හොඳම විලාසිතා, රූපලාවන්‍ය ප්‍රවණතා සහ ජීවිතය වෙනස් කරන සබඳතා උපදෙස් සමඟින්, අපගේ අන්තර්ගතයන් සතිපතා ඔබගේ email එකට ලබා ගන්න.

By subscribing to this BDG newsletter, you agree to our Terms of Service and Privacy Policy

දිනකට පැය 6කට අධික කාලයක් අසුන් ගෙන සිටින රැකියාවක් කරන පුද්ගලයෙක්ට දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැකි බව චීන වෛද්‍ය විද්‍යාලයක් කළ පර්යේෂණයකින් අනාවරණය වී තිබේ.

පුද්ගලයකු දිනකට පැය හයකට වැඩි කාලයක් අසුන්ගෙන සිටීමෙන් දිගුකාලීනව බෝ නොවන රෝගවලට ගොදුරුවීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් පවතී.

නමුත්, කෝපි පානය මගින් සිරුරේ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා ආශ්‍රිත ගැටලුවල අවදානම අඩු කරන බව පර්යේෂකයින් පෙන්වා දෙයි.

අමෙරිකානුවන් 10,000කට වැඩි පිරිසක් යොදාගෙන වසර 13ක් පුරාවට සිදුකළ පර්යේෂණයක් ඇසුරින් මේ බව හෙළිව තිබේ.

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා,

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා, තවත් සමහරු දහවල් වෙනකල් ව්‍යායාමයක් ගැන හිතන්නවත් කැමති නැහැ. ඇත්තටම, ඔබට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ටිකක් කරගන්න නම්, හොඳම වෙලාව තෝරාගන්න එක ඔබේ කැමැත්තට වෙන්නත් පුලුවන් වගේම ශරීරයටත් බලපානවා. ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ හොඳම වෙලාවට දුවන්න හරි බර ඉසිලීමේදී හොඳ ප්‍රතිඵල ගන්න හරි මොන […]

ඔබට ගැළපෙන ව්‍යායාම කාලය සොයාගමු: පර්යේෂණ වලින් කියන්නේ මොනාද?

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා,

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා, තවත් සමහරු දහවල් වෙනකල් ව්‍යායාමයක් ගැන හිතන්නවත් කැමති නැහැ. ඇත්තටම, ඔබට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ටිකක් කරගන්න නම්, හොඳම වෙලාව තෝරාගන්න එක ඔබේ කැමැත්තට වෙන්නත් පුලුවන් වගේම ශරීරයටත් බලපානවා. ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ හොඳම වෙලාවට දුවන්න හරි බර ඉසිලීමේදී හොඳ ප්‍රතිඵල ගන්න හරි මොන […]

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම පර්යේෂණවලින් එළිවෙලා තියෙන්නේ. සතියකට එක පාරක් විතරක් සෙක්ස් කරන එක ඇත්තටම ලොකු අවදානමක් කියලයි NapLab එකේ අය හොයාගෙන තියෙන්නේ. හිතලා බලන්න, ඔයා හිතනවා ඇති ඔයාගේ සෙක්ස් ජීවිතේ ඔයාගේ අනිත් සෞඛ්‍ය පැති වලට එච්චර බලපාන්නේ නැහැ කියලා. ඒත් පර්යේෂණවලින් පේන විදිහට […]

සතියකට වරක් සෙක්ස් කිරීම ප්‍රමාණවත්ද? වෛද්‍යවරුන් අවධාරණය කරන කරුණු!

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම පර්යේෂණවලින් එළිවෙලා තියෙන්නේ. සතියකට එක පාරක් විතරක් සෙක්ස් කරන එක ඇත්තටම ලොකු අවදානමක් කියලයි NapLab එකේ අය හොයාගෙන තියෙන්නේ. හිතලා බලන්න, ඔයා හිතනවා ඇති ඔයාගේ සෙක්ස් ජීවිතේ ඔයාගේ අනිත් සෞඛ්‍ය පැති වලට එච්චර බලපාන්නේ නැහැ කියලා. ඒත් පර්යේෂණවලින් පේන විදිහට […]

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන කෑම එපා කියන්න හිතෙන්නෙම නැහැනෙ. ඒත් ඇත්තම කතාව තමයි, ඒවා අපේ ඇඟට එච්චර හොඳ නැහැ. කැලරිත් පිරිලා තියෙන නිසා කොලෙස්ටරෝල් එහෙම වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. රුධිර පීඩනය, හදවතේ අමාරු එන්නත් ඉඩ තියෙනවා. අනික ඉතින් ඔය මහත වැඩි වෙන එක ගැන කතා […]

අවුරුද්දට තෙල් කෑම කාලා බර වැඩි වුණාද? බය වෙන්න එපා, බර පාලනයට මෙන්න විසඳුම්

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන කෑම එපා කියන්න හිතෙන්නෙම නැහැනෙ. ඒත් ඇත්තම කතාව තමයි, ඒවා අපේ ඇඟට එච්චර හොඳ නැහැ. කැලරිත් පිරිලා තියෙන නිසා කොලෙස්ටරෝල් එහෙම වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. රුධිර පීඩනය, හදවතේ අමාරු එන්නත් ඉඩ තියෙනවා. අනික ඉතින් ඔය මහත වැඩි වෙන එක ගැන කතා […]

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා,

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා, තවත් සමහරු දහවල් වෙනකල් ව්‍යායාමයක් ගැන හිතන්නවත් කැමති නැහැ. ඇත්තටම, ඔබට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ටිකක් කරගන්න නම්, හොඳම වෙලාව තෝරාගන්න එක ඔබේ කැමැත්තට වෙන්නත් පුලුවන් වගේම ශරීරයටත් බලපානවා. ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ හොඳම වෙලාවට දුවන්න හරි බර ඉසිලීමේදී හොඳ ප්‍රතිඵල ගන්න හරි මොන […]

ඔබට ගැළපෙන ව්‍යායාම කාලය සොයාගමු: පර්යේෂණ වලින් කියන්නේ මොනාද?

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා,

අපි කතා කරමු ව්‍යායාම කරන්න හොඳම වෙලාව මොකක්ද කියලා. සමහර උදවිය අලුයම නැගිටලා දුවන්න යනවා, තවත් සමහරු දහවල් වෙනකල් ව්‍යායාමයක් ගැන හිතන්නවත් කැමති නැහැ. ඇත්තටම, ඔබට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ටිකක් කරගන්න නම්, හොඳම වෙලාව තෝරාගන්න එක ඔබේ කැමැත්තට වෙන්නත් පුලුවන් වගේම ශරීරයටත් බලපානවා. ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ හොඳම වෙලාවට දුවන්න හරි බර ඉසිලීමේදී හොඳ ප්‍රතිඵල ගන්න හරි මොන […]

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම පර්යේෂණවලින් එළිවෙලා තියෙන්නේ. සතියකට එක පාරක් විතරක් සෙක්ස් කරන එක ඇත්තටම ලොකු අවදානමක් කියලයි NapLab එකේ අය හොයාගෙන තියෙන්නේ. හිතලා බලන්න, ඔයා හිතනවා ඇති ඔයාගේ සෙක්ස් ජීවිතේ ඔයාගේ අනිත් සෞඛ්‍ය පැති වලට එච්චර බලපාන්නේ නැහැ කියලා. ඒත් පර්යේෂණවලින් පේන විදිහට […]

සතියකට වරක් සෙක්ස් කිරීම ප්‍රමාණවත්ද? වෛද්‍යවරුන් අවධාරණය කරන කරුණු!

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම පර්යේෂණවලින් එළිවෙලා තියෙන්නේ. සතියකට එක පාරක් විතරක් සෙක්ස් කරන එක ඇත්තටම ලොකු අවදානමක් කියලයි NapLab එකේ අය හොයාගෙන තියෙන්නේ. හිතලා බලන්න, ඔයා හිතනවා ඇති ඔයාගේ සෙක්ස් ජීවිතේ ඔයාගේ අනිත් සෞඛ්‍ය පැති වලට එච්චර බලපාන්නේ නැහැ කියලා. ඒත් පර්යේෂණවලින් පේන විදිහට […]

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන කෑම එපා කියන්න හිතෙන්නෙම නැහැනෙ. ඒත් ඇත්තම කතාව තමයි, ඒවා අපේ ඇඟට එච්චර හොඳ නැහැ. කැලරිත් පිරිලා තියෙන නිසා කොලෙස්ටරෝල් එහෙම වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. රුධිර පීඩනය, හදවතේ අමාරු එන්නත් ඉඩ තියෙනවා. අනික ඉතින් ඔය මහත වැඩි වෙන එක ගැන කතා […]

අවුරුද්දට තෙල් කෑම කාලා බර වැඩි වුණාද? බය වෙන්න එපා, බර පාලනයට මෙන්න විසඳුම්

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන කෑම එපා කියන්න හිතෙන්නෙම නැහැනෙ. ඒත් ඇත්තම කතාව තමයි, ඒවා අපේ ඇඟට එච්චර හොඳ නැහැ. කැලරිත් පිරිලා තියෙන නිසා කොලෙස්ටරෝල් එහෙම වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. රුධිර පීඩනය, හදවතේ අමාරු එන්නත් ඉඩ තියෙනවා. අනික ඉතින් ඔය මහත වැඩි වෙන එක ගැන කතා […]