ඇයව ඇගේ පළමු තනපුඩු orgasm එකට ගෙනියන්න උදව් වෙන, අනිවාර්යයෙන්ම උත්සාහ කරන්න ඕනෑ ක්‍රම 15ක් පහතින් බලන්න.
වැදගත්ම දේ: හැම කාන්තාවක්ම වෙනස්. සමහරු තනපුඩු හපා කනවට පිස්සු වුණාට, තව කෙනෙක් ඒකට කැමති නැති වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා කරන්න ඕනෑ අත්හදා බැලීම, ඇගෙන් අහන එක, ඇයගෙ ප්‍රතිචාර දිහා බලාගෙන වැඩේ ගෙනියන එක.
ඇඳුම් පිටින්ම පටන් ගන්න
මුලින්ම ඇඳුම් පිටින් ඇයගෙ පියයුරු අතගාන්න. ඒක හරිම කිනික් (kinky), තහනම් වගේ, නරක හැඟීමක් දෙනවා.
ඇඳුම් උඩින් තනපුඩුව තියෙන තැන ඇඟිලිවලින් පිරිමදිනකොට දැනෙන ආශාව, ඇයව සරාගී බවෙන් පිස්සු වට්ටන්න පුළුවන්.
පිඹින්න (Blowing)
සමහර වෙලාවට ඇත්තටම අල්ලන්නේ නැතුව, ඇයව ස්පර්ශ කරනවා වගේ හැඟීමක් දෙන එක හොඳයි. ඇයගෙ පියයුරු වලට හුළං පිඹින එකෙන්, සමේ තියෙන පුංචි රෝම කූප උත්තේජනය වෙනවා.
තොල් ටිකක් විවෘත කරලා, තනපුඩුව උඩින් හුස්ම පිට කරන්න, නැත්නම් ඉටිපන්දමක් නිවන්නා වගේ, පියයුරු දිගේ පිඹින්න.
හිමින් සීරීම (Gentle Scratching)
මතක තියාගන්න, මෙතන ප්‍රධාන වචනේ ‘හිමින්’! හොඳට නියපොතු කපලා, නියපොතු තුඩුවලින් ඇයගෙ පියයුරු දිගේ, තනපුඩුව වටේ අඳුරු තැන (areola) දිගේ, තනපුඩුවටම යනකම්ම හිමින් ඉරි අඳින්න.
තනපුඩුව ළඟට එනකොට ස්පර්ශය තව තවත් සැහැල්ලු කරන්න. ඇගේ සමේ ගූස්බම්ප් (goosebumps) ඇතිවෙනවා නම්, ඔයා වැඩේ හරියට කරනවා.
පියයුරු සම්බාහනය (Breast Massage)
අත්ලෙන් ඇයගෙ පපුව අතුල්ලන්න. ඇඟිලි පිටතට හරවලා, අත් දෙකේම අත්ලෙන් බඩේ ඉඳන් පියයුරු මුලට එනකම්ම අතුල්ලන්න.
ඊට පස්සේ, පියයුරු වටේ ඇඟිලිවලින් රවුමට පිරිමදින්න, අන්තිමට කරවට පේලිය (collarbone) ළඟින් නතර කරන්න.
අදින එක (Pulling)
අත් දෙකෙන් පියයුරු අල්ලාගෙන, මාපටැඟිල්ල සහ දබරැඟිල්ල නිදහස් කරගෙන තනපුඩුවත් එක්ක සෙල්ලම් කරන්න.
තනපුඩුව මුල ඉඳන් පටන් අරගෙන, තනපුඩුව එළියට ඇදෙන විදිහට අදින්න, එතකොට ඇඟිලි අතරින් ඒක ගිලිහෙනකොට පීඩනය ටික ටික අඩු කරන්න. ඕනවට වඩා කරන්න එපා, ඒක රිදෙන්න පුළුවන්.
හාදු දීම (Kissing)
පියයුරුවලට දෙන හාදුවකින් ඇයට මෘදු, උණුසුම් සහ මඳක් තෙත් තොල්වල සංවේදනයක් දැනෙනවා. යටි පියයුරු (underboob) ඉඳන් කෙටි කෙටි හාදු දෙන එක පටන් අරගෙන, තනපුඩුවට එනකම්ම දිගු, ගැඹුරු හාදු දෙන්න.
ලෙව කෑම (Licking)
ලෙව කෑම තෙත්, ශ්ලේෂ්මල සහ උණුසුම් සංවේදනයක් දෙනවා. ඊට පස්සේ කෙළ වේලිලා යනකොට සිසිල් වෙනවා.
මේ සංවේදන මිශ්‍රණය ඇයට අලුත් අත්දැකීමක්. දිවේ තුඩුවෙන් තනපුඩුව වටේ රවුම් අඳින්න.
උරා බීම (Sucking)
උරා බීම හැමවෙලේම උණුසුම්, තෙත් සහ සිනිඳුයි. බොහෝ කාන්තාවන් මේ සංවේදන මිශ්‍රණය නිසා තනපුඩු උරා බොනවාට ආසයි. නමුත්, තදින් කළොත් රිදෙන්න පුළුවන් බව මතක තියාගන්න.
අයිස් කැට (Ice)
අයිස් කැටයක් කටේ දාගෙන, ඒ උණුසුම් හා සිසිල් මිශ්‍රණය එක්ක ඇයගෙ තනපුඩුව උරා බොන්න. මේක පුදුම විදිහට ඇයව උණුසුම් කරන සංවේදනයක්.
සෙල්ලම් බඩු (Toys)
තනපුඩු සහ පියයුරු සතුට වෙනුවෙන්ම හදපු සෙල්ලම් බඩු ඕන තරම් තියෙනවා. කලම්ප, සකර්ස් (suckers), තනපුඩු වයිබ්‍රේටර් (vibrators) වගේ දේවල් උත්සාහ කරන්න.
තෙල් (Oil)
ඇයගෙ සංවේදී පියයුරු පිරිමදින්න ඔබේ අත් ඒ තරම් සිනිඳු නැත්නම්, සැහැල්ලු සම්බාහන තෙල් බෝතලයක් ලඟ තියාගන්න.
ඇස් බැන්දුම් (Blindfold)
ඇස් බැන්දම ඇගේ අනෙක් ඉන්ද්‍රියයන්වල සංවේදීතාව වැඩි කරනවා. මේකෙන් ඇයව ඇගේම පරිකල්පනයට යොමු කරලා, සම මත රිංගන දේ ගැන විතරක් අවධානය යොමු කරන්න සලස්වන්න පුළුවන්.
පිහාටු හෝ මෘදු බුරුසු (Feather or Soft-bristle brushes)
පිහාටු හෝ මේකප් බුරුසුවක (makeup brush) මෘදු කෙඳිවලින් ලැබෙන සැහැල්ලු, කිති කැවෙන උත්තේජනය ඇගේ ස්නායු අන්ත අලුත් විදිහකට අවදි කරනවා.
තනපුඩු සූප්පු (Nipple Suction)
සූප්පු කරන සෙල්ලම් බඩු (mini pumps) මගින් තනපුඩු මෘදුව අදිනවා. ඒකෙන් රුධිර ගමනය වැඩිවෙලා සංවේදීතාව වැඩි වෙනවා.
වෙනත් තැන් එක්ක එකතු කරන්න (Combine with Clitoral or G-spot)
තනපුඩු උත්තේජනය, ක්ලිටෝරිස් (clitoris) හෝ ජී-ස්පොට් (G-spot) උත්තේජනයත් එක්ක එකතු කළාම තවත් තීව්‍ර වෙනවා.
ඔයා තනපුඩු උරා බොන ගමන්, වයිබ්‍රේටර් එකක් ක්ලිටෝරිස් එකට පාවිච්චි කරන්න. මේ ද්විත්ව සංවේදනය ඇයව මිශ්‍ර තෘප්තියකට ගෙන යන්න පුළුවන්.
තන්පුඩු Orgasm: ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද?
තනපුඩු orgasm එකක් කාට වුණත් න්‍යායාත්මකව ලබාගන්න පුළුවන්. ඒත් ඒකට ටිකක් වෙලා යනවා.
දැනගත යුතු කරුණු:
-
1. පිරිමින්ටත් පුළුවන්! ඔව්, කාන්තාවන්ට වගේම පිරිමින්ටත් තනපුඩු orgasm ලැබෙනවා.
-
2. ලිංගික සංසර්ගය තවත් හොඳ කරනවා: සාමාන්‍ය ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් එක්ක තනපුඩු play එක එකතු කළොත්, ඒකෙන් ලැබෙන orgasm එක වඩාත් බලවත් වෙන්න පුළුවන්.
-
3. තනපුඩු erogenous zone එකක්: පියයුරු වල තියෙන ස්නායු ඔබේ යට කොටස් පවා උද්දීපනය කරන්න පුළුවන්.
-
4. ප්‍රගුණ කරන්න කාලය ගන්නවා: පළමු වතාවෙන්ම සාර්ථක නොවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්න.
-
5. හිමින් පටන් ගන්න: තනපුඩුත් “උණුසුම්” වෙන්න ඕන. සෙමෙන් පටන් ගන්න.
-
6. උනන්දු වෙන්න: ඔබ ඇගේ තනපුඩුවලින් ඇයව උච්චතම අවස්ථාවට ගෙනයන්න ඕනෑ.
-
7. පුළුවන් බව විශ්වාස කරන්න: මේක ඇත්ත බව විශ්වාස කරන්න. සැක සහිත මනසකින් කිසිම orgasm එකකට ළඟා වෙන්න අමාරුයි.
-
8. මුලින් තනපුඩුව වටේ වැඩ කරන්න: මුලින් පියයුරු සම්බාහනය කරන්න. තනපුඩුවට සමීප වෙලා ආපසු යන්න. ඇය හොඳටම උත්තේජනය වෙනකම් තනපුඩු අල්ලන්න එපා.
-
9. ඇගේ අවධානය සංවේදනයට යොමු කරන්න: කරදර සහ අනවශ්‍ය සිතුවිලි අතඇරලා, දැනෙන සතුටට විතරක් අවධානය යොමු කරන්න ඇයට උනන්දු කරන්න.
-
10. සන්නිවේදනය අත්‍යවශ්‍යයි: ඔබට සහ ඇයට දැනෙන දේ කතා කරන්න. ඇයට අවශ්‍ය දේට සවන් දෙන්න.
වැදගත් සටහන: ඔසප් වීමට පෙර දිනවලදී බොහෝ කාන්තාවන්ගේ පියයුරු සහ තනපුඩු වේදනාකාරීව සහ ඉදිමීමෙන් යුක්ත වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ වගේ වෙලාවක මේ සෙල්ලමෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් හොඳයි.
මේ දේවල් උත්සාහ කරන්න. ඇය තනපුඩු orgasm එකකට ළඟා වුණත් නැතත්, ඇයගෙ ශරීරයට ගරු කරන, සෙමින්, අවධානයෙන් කරන ස්පර්ශය ඇත්තටම වෙනසක් ඇති කරනවා. කතාබස් කරන්න. ගවේෂණය කරන්න. විනෝද වෙන්න!
