දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැක

දිනකට පැය 6කට අධික කාලයක් අසුන් ගෙන සිටින රැකියාවක් කරන පුද්ගලයෙක්ට දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක්

දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැක

දිනකට පැය 6කට අධික කාලයක් අසුන් ගෙන සිටින රැකියාවක් කරන පුද්ගලයෙක්ට දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක්

සතිපතා Nonshout Newsletter එක ලබා ගන්න

සුවිශේෂී ජනප්‍රිය පුද්ගලයින්ගේ සම්මුඛ සාකච්ඡා, හොඳම විලාසිතා, රූපලාවන්‍ය ප්‍රවණතා සහ ජීවිතය වෙනස් කරන සබඳතා උපදෙස් සමඟින්, අපගේ අන්තර්ගතයන් සතිපතා ඔබගේ email එකට ලබා ගන්න.

By subscribing to this BDG newsletter, you agree to our Terms of Service and Privacy Policy

නවතම ලිපි

දිනකට පැය 6කට අධික කාලයක් අසුන් ගෙන සිටින රැකියාවක් කරන පුද්ගලයෙක්ට දෛනිකව එක් කෝපි කෝප්පයක් හෝ පානය කිරීමෙන් ජීවිත අවදානම අඩුකරගත හැකි බව චීන වෛද්‍ය විද්‍යාලයක් කළ පර්යේෂණයකින් අනාවරණය වී තිබේ.

පුද්ගලයකු දිනකට පැය හයකට වැඩි කාලයක් අසුන්ගෙන සිටීමෙන් දිගුකාලීනව බෝ නොවන රෝගවලට ගොදුරුවීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් පවතී.

නමුත්, කෝපි පානය මගින් සිරුරේ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා ආශ්‍රිත ගැටලුවල අවදානම අඩු කරන බව පර්යේෂකයින් පෙන්වා දෙයි.

අමෙරිකානුවන් 10,000කට වැඩි පිරිසක් යොදාගෙන වසර 13ක් පුරාවට සිදුකළ පර්යේෂණයක් ඇසුරින් මේ බව හෙළිව තිබේ.

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම පර්යේෂණවලින් එළිවෙලා තියෙන්නේ. සතියකට එක පාරක් විතරක් සෙක්ස් කරන එක ඇත්තටම ලොකු අවදානමක් කියලයි NapLab එකේ අය හොයාගෙන තියෙන්නේ. හිතලා බලන්න, ඔයා හිතනවා ඇති ඔයාගේ සෙක්ස් ජීවිතේ ඔයාගේ අනිත් සෞඛ්‍ය පැති වලට එච්චර බලපාන්නේ නැහැ කියලා. ඒත් පර්යේෂණවලින් පේන විදිහට […]

සතියකට වරක් සෙක්ස් කිරීම ප්‍රමාණවත්ද? වෛද්‍යවරුන් අවධාරණය කරන කරුණු!

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම පර්යේෂණවලින් එළිවෙලා තියෙන්නේ. සතියකට එක පාරක් විතරක් සෙක්ස් කරන එක ඇත්තටම ලොකු අවදානමක් කියලයි NapLab එකේ අය හොයාගෙන තියෙන්නේ. හිතලා බලන්න, ඔයා හිතනවා ඇති ඔයාගේ සෙක්ස් ජීවිතේ ඔයාගේ අනිත් සෞඛ්‍ය පැති වලට එච්චර බලපාන්නේ නැහැ කියලා. ඒත් පර්යේෂණවලින් පේන විදිහට […]

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන කෑම එපා කියන්න හිතෙන්නෙම නැහැනෙ. ඒත් ඇත්තම කතාව තමයි, ඒවා අපේ ඇඟට එච්චර හොඳ නැහැ. කැලරිත් පිරිලා තියෙන නිසා කොලෙස්ටරෝල් එහෙම වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. රුධිර පීඩනය, හදවතේ අමාරු එන්නත් ඉඩ තියෙනවා. අනික ඉතින් ඔය මහත වැඩි වෙන එක ගැන කතා […]

අවුරුද්දට තෙල් කෑම කාලා බර වැඩි වුණාද? බය වෙන්න එපා, බර පාලනයට මෙන්න විසඳුම්

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන කෑම එපා කියන්න හිතෙන්නෙම නැහැනෙ. ඒත් ඇත්තම කතාව තමයි, ඒවා අපේ ඇඟට එච්චර හොඳ නැහැ. කැලරිත් පිරිලා තියෙන නිසා කොලෙස්ටරෝල් එහෙම වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. රුධිර පීඩනය, හදවතේ අමාරු එන්නත් ඉඩ තියෙනවා. අනික ඉතින් ඔය මහත වැඩි වෙන එක ගැන කතා […]

මේ ලිපිය දැක්කාම ගොඩාක් සතුටු වෙලා මේක කියවන්න එන ගොඩක් දෙනෙක් මේ අප්‍රසන්න රෝග තත්වයෙන්

මේ ලිපිය දැක්කාම ගොඩාක් සතුටු වෙලා මේක කියවන්න එන ගොඩක් දෙනෙක් මේ අප්‍රසන්න රෝග තත්වයෙන් පීඩා විඳින අය වෙන්න පුලුවන්. ඉරුවාරදය කියන්නෙ මාරාන්තික ලෙඩක් නොවුණත්, මාරාන්තික ලෙඩ වලට වඩා වේදනාත්මක ලෙඩක්. ඔලුව නිදහසේ තියෙන්න ඕන කියලනේ කියමනට කියන්නේ, නමුත් ඉරුවාරදය තියෙන අයට ඔලුව නිදහස් කරගන්න හරිම අමාරුයි. විශේෂයෙන්ම හැමෝම ඔක්කම දුක් කරදර අමතක කරලා නින්දට […]

මිග්‍රේන් නැත්තටම නැති කරගන්න මේ කෑම වර්ග ආහාරයට ගන්න

මේ ලිපිය දැක්කාම ගොඩාක් සතුටු වෙලා මේක කියවන්න එන ගොඩක් දෙනෙක් මේ අප්‍රසන්න රෝග තත්වයෙන්

මේ ලිපිය දැක්කාම ගොඩාක් සතුටු වෙලා මේක කියවන්න එන ගොඩක් දෙනෙක් මේ අප්‍රසන්න රෝග තත්වයෙන් පීඩා විඳින අය වෙන්න පුලුවන්. ඉරුවාරදය කියන්නෙ මාරාන්තික ලෙඩක් නොවුණත්, මාරාන්තික ලෙඩ වලට වඩා වේදනාත්මක ලෙඩක්. ඔලුව නිදහසේ තියෙන්න ඕන කියලනේ කියමනට කියන්නේ, නමුත් ඉරුවාරදය තියෙන අයට ඔලුව නිදහස් කරගන්න හරිම අමාරුයි. විශේෂයෙන්ම හැමෝම ඔක්කම දුක් කරදර අමතක කරලා නින්දට […]

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම පර්යේෂණවලින් එළිවෙලා තියෙන්නේ. සතියකට එක පාරක් විතරක් සෙක්ස් කරන එක ඇත්තටම ලොකු අවදානමක් කියලයි NapLab එකේ අය හොයාගෙන තියෙන්නේ. හිතලා බලන්න, ඔයා හිතනවා ඇති ඔයාගේ සෙක්ස් ජීවිතේ ඔයාගේ අනිත් සෞඛ්‍ය පැති වලට එච්චර බලපාන්නේ නැහැ කියලා. ඒත් පර්යේෂණවලින් පේන විදිහට […]

සතියකට වරක් සෙක්ස් කිරීම ප්‍රමාණවත්ද? වෛද්‍යවරුන් අවධාරණය කරන කරුණු!

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම

සෙක්ස් කියන්නේ නිකම්ම විනෝදයක් නෙවෙයි, ඒක අපේ ශරීරයටයි මනසටයි දෙකටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක් කියලයි අලුත්ම පර්යේෂණවලින් එළිවෙලා තියෙන්නේ. සතියකට එක පාරක් විතරක් සෙක්ස් කරන එක ඇත්තටම ලොකු අවදානමක් කියලයි NapLab එකේ අය හොයාගෙන තියෙන්නේ. හිතලා බලන්න, ඔයා හිතනවා ඇති ඔයාගේ සෙක්ස් ජීවිතේ ඔයාගේ අනිත් සෞඛ්‍ය පැති වලට එච්චර බලපාන්නේ නැහැ කියලා. ඒත් පර්යේෂණවලින් පේන විදිහට […]

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන කෑම එපා කියන්න හිතෙන්නෙම නැහැනෙ. ඒත් ඇත්තම කතාව තමයි, ඒවා අපේ ඇඟට එච්චර හොඳ නැහැ. කැලරිත් පිරිලා තියෙන නිසා කොලෙස්ටරෝල් එහෙම වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. රුධිර පීඩනය, හදවතේ අමාරු එන්නත් ඉඩ තියෙනවා. අනික ඉතින් ඔය මහත වැඩි වෙන එක ගැන කතා […]

අවුරුද්දට තෙල් කෑම කාලා බර වැඩි වුණාද? බය වෙන්න එපා, බර පාලනයට මෙන්න විසඳුම්

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන

අවුරුද්ද කාලෙට කන්න ලැබෙන රසම රස කෑම ගැන කතා කරද්දි අපිට ඉතින් ඔය තෙල් බේරෙන කෑම එපා කියන්න හිතෙන්නෙම නැහැනෙ. ඒත් ඇත්තම කතාව තමයි, ඒවා අපේ ඇඟට එච්චර හොඳ නැහැ. කැලරිත් පිරිලා තියෙන නිසා කොලෙස්ටරෝල් එහෙම වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. රුධිර පීඩනය, හදවතේ අමාරු එන්නත් ඉඩ තියෙනවා. අනික ඉතින් ඔය මහත වැඩි වෙන එක ගැන කතා […]

මේ ලිපිය දැක්කාම ගොඩාක් සතුටු වෙලා මේක කියවන්න එන ගොඩක් දෙනෙක් මේ අප්‍රසන්න රෝග තත්වයෙන්

මේ ලිපිය දැක්කාම ගොඩාක් සතුටු වෙලා මේක කියවන්න එන ගොඩක් දෙනෙක් මේ අප්‍රසන්න රෝග තත්වයෙන් පීඩා විඳින අය වෙන්න පුලුවන්. ඉරුවාරදය කියන්නෙ මාරාන්තික ලෙඩක් නොවුණත්, මාරාන්තික ලෙඩ වලට වඩා වේදනාත්මක ලෙඩක්. ඔලුව නිදහසේ තියෙන්න ඕන කියලනේ කියමනට කියන්නේ, නමුත් ඉරුවාරදය තියෙන අයට ඔලුව නිදහස් කරගන්න හරිම අමාරුයි. විශේෂයෙන්ම හැමෝම ඔක්කම දුක් කරදර අමතක කරලා නින්දට […]

මිග්‍රේන් නැත්තටම නැති කරගන්න මේ කෑම වර්ග ආහාරයට ගන්න

මේ ලිපිය දැක්කාම ගොඩාක් සතුටු වෙලා මේක කියවන්න එන ගොඩක් දෙනෙක් මේ අප්‍රසන්න රෝග තත්වයෙන්

මේ ලිපිය දැක්කාම ගොඩාක් සතුටු වෙලා මේක කියවන්න එන ගොඩක් දෙනෙක් මේ අප්‍රසන්න රෝග තත්වයෙන් පීඩා විඳින අය වෙන්න පුලුවන්. ඉරුවාරදය කියන්නෙ මාරාන්තික ලෙඩක් නොවුණත්, මාරාන්තික ලෙඩ වලට වඩා වේදනාත්මක ලෙඩක්. ඔලුව නිදහසේ තියෙන්න ඕන කියලනේ කියමනට කියන්නේ, නමුත් ඉරුවාරදය තියෙන අයට ඔලුව නිදහස් කරගන්න හරිම අමාරුයි. විශේෂයෙන්ම හැමෝම ඔක්කම දුක් කරදර අමතක කරලා නින්දට […]