ආදරය කරන කෙනෙක් එක්ක සමීප වෙනකොට, ඒ ආදරය දෙදෙනාගෙම සිත්වල එක විදියට තියෙනවද කියලා දැනගන්න හිතෙනවා නේද? අපි කෙනෙකුට ආදරය කරනකොට, ඒ හැඟීම එයාටත් දැනෙනවද කියලා දැනගන්න එක හරිම වටිනවා. මේ නිසා සමහරවිට ඇඳේදී සිදුවන දේවල් පවා ඒකට ඉඟියක් වෙන්න පුළුවන් කියලා අපි හිතනවා.

ඇත්තටම කෙනෙක් අපිත් එක්ක ආදරයෙන් ඉන්නවද කියලා ඇඳේදී කරන දේවල්වලින් දැනගන්න පුළුවන්ද? ලිංගිකත්වය සහ සමීප සබඳතා පිළිබඳ උපදේශකවරියක් වන Irene Fehr කියන්නේ, ඔව්, එහෙම දැනගන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා කියලා. Fehr Elite Daily පුවත්පතට කියන විදියට, අපි ආදරයෙන් බැඳෙනකොට, ඒක “limerence” කියලා හඳුන්වන අවධියකට වැටෙනවා. මේ අවධියේදී, හෝමෝන සංකලනයක් නිසා හරිම ප්‍රීතිමත්, දැඩි ආකර්ෂණයක් ඇති වෙනවා. මේ කාලයේදී මිනිස්සු ඇඳේදී වෙනස් විදියට හැසිරෙනවා. මොකද, අපේ සහකරුවාව/සහකාරියව ආකර්ෂණය කරගන්න, සතුටු කරන්න අපි ස්වභාවිකවම පෙළඹෙනවා. විශේෂඥයන් මේ ගැන කියන දේවල් මෙන්න.

1. ඔහු හෝ ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබ සමඟ ලිංගිකව විවෘතව හැසිරෙනවා.

Fehr කියන විදියට, ඔබේ සහකරු/සහකාරිය ඇඳේදී ඔබ සමඟ හොඳින් සම්බන්ධ වී, විශ්වාසවන්තව සිටිනවා නම්, ඒක ඔවුන් ආදරයෙන් ඉන්නවා කියන එකට ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. “ඔබ දෙස බලන ආකාරයෙන් හෝ ස්පර්ශ කරන ආකාරයෙන් ඔබට ඔවුන්ගේ විවෘතභාවය දැනෙන්න පුළුවන්,” ඇය පැහැදිලි කරනවා. “ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ ඉල්ලන්න, තමන්ගේ ආශාවන් ගැන කියන්න ඔවුන් වඩාත් නිර්භීත වෙන්න පුළුවන්.”

2. ඔහු හෝ ඇය ඔබව සතුටු කරන්න අමතර උත්සාහයක් ගන්නවා.

Fehr පැහැදිලි කරන විදියට, ආදරයෙන් ඉන්න සහකරුවෙක්/සහකාරියක් තමන්ගේ සතුටට වඩා ඔබේ සතුටට වටිනාකමක් දෙනවා. අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් සතුටුදායක අත්දැකීමක් බවට පත් කිරීමට ඔවුන් අමතර උත්සාහයක් ගන්නවා නම්, ඒක ඔවුන් ඔබට ඇත්තටම ආදරය කරන බවට හොඳ ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. “ඔවුන් තමන්ගේ අවශ්‍යතා අත්හැරලා සහකරුවාව/සහකාරියව සතුටු කරන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්,” Fehr කියනවා.

Advertisment

3. ආදරයට ප්‍රමුඛත්වය දෙනවා.

ඇඳේදී සලකා බැලිය යුතු තවත් හැසිරීමක් තමයි ආදරයට දෙන ප්‍රමුඛත්වය, psychosexual therapist Cate Mackenzie, Elite Daily පුවත්පතට පවසනවා. මොකද, ඒක ඔවුන්ගේ හදවතේ තත්ත්වය ගැන ගොඩක් දේවල් කියන්න පුළුවන්. “ඔබේ සහකරු/සහකාරිය ඔබ සමඟ කාලය ගත කරන්න, සමහරවිට වැඩිපුර ස්පර්ශ කරන්න, සිපගන්න උත්සාහ කරනවා නම්, ඒක ඔවුන්ගේ සතුටට විතරක් නෙවෙයි, සම්බන්ධයටත් වටිනාකමක් දෙනවා කියලා ඔබට දැනගන්න පුළුවන්,” ඇය පැහැදිලි කරනවා.

4. ඔහු හෝ ඇය ඔබව සතුටු කරන්න ඕනෑවට වඩා උත්සාහ කරනවා.

කෙනෙකුට ආදරය කරන එක සමහරවිට ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කරන දෙයක් වුණත්, Fehr අනතුරු අඟවනවා සමහර වෙලාවට මේකෙන් ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන් කියලා. කෙනෙකුට ඒ තරම් ආදරය කරන එක ඔබව අවදානමට ලක් කරනවා. සමහර වෙලාවට මේ නිසා මිනිස්සු තමන්ගේ සමහර කොටස් ඇඳේදී හංගගෙන, තමන් ආදරය කරන කෙනාව සතුටු කරන්න උත්සාහ කරනවා. “ඒක හොඳ පෙම්වතෙක්/පෙම්වතියක් විදියට පෙනී සිටින්න ඕනෑවට වඩා උත්සාහ කරනවා වගේ පෙනෙන්න පුළුවන්. පිරිමින්ට නම්, ඒක ඔවුන්ගේ ‘පර්ෆෝමන්ස්’ එක ගැන. ඒක සහකරියව/සහකරුවාව සුරාන්තයට පත් කරන්න, සතුටු කරන්න දැඩි උත්සාහයක් දරන එකට හේතු වෙන්න පුළුවන්. කාන්තාවන්ට නම්, ඒක තමන් ප්‍රසන්න වෙන්න, ලිංගිකව ආකර්ෂණීය වෙන්න, තමන්ට අවශ්‍ය දේ නොලැබුණත් තමන්ගේ සහකරු සතුටු කරන්න උත්සාහ කරන එකට හේතු වෙන්න පුළුවන්,” ඇය පැහැදිලි කරනවා. “ඔවුන් ආකර්ෂණය කරගැනීමට අදහස් කරන මුහුණුවරක් හදනවා, නමුත් ඒකෙන් ඔවුන්ගේ සැබෑ, අවදානම් මානව කොටස සඟවනවා.” Fehr කියන්නේ මිනිස්සු මේක කරන්නේ තමන් ආදරය කරන කෙනාව නැතිවෙයි කියලා බයෙන්, නමුත් මේ හැසිරීමෙන් දීර්ඝ කාලීනව ඔබේ සම්බන්ධයට හානි වෙන්න පුළුවන් කියලා. “මේ ආවේගයන් ගැන සැලකිලිමත් වීමත්, ඔබේ අවශ්‍යතා සහ බිය ප්‍රකාශ කිරීමත් වැදගත්,” ඇය උපදෙස් දෙනවා. “ඔබ ඔබව සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ වැඩි වැඩියෙන් දන්නා තරමට, ඔබට මේවාට ගරු කරන්නත්, වැරදිවලට වැටෙන්නෙ නැතුව ඉන්නත් පුළුවන්.

හැමෝම ආදරය ලබන්න කැමතියි, ඒ නිසා ඔබ වඩාත් ආදරය කරන කෙනාගෙන් ඒකේ සලකුණු හොයන එක ස්වභාවිකයි. ඔබට අන්‍යෝන්‍ය හැඟීම් වැදගත් නම්, විශේෂඥයන් එකඟ වෙනවා, ඔබ සමීපම වෙලාවට ඒවා හොයාගන්න පුළුවන් – ඒකට මොනවාද බලන්න ඕනේ කියලා දැනගන්න විතරයි ඕනේ. තව ටිකක් ආදරය කරලා, ඔවුන්ත් ආදරය ආපසු දෙනවද කියලා බලන්න ඕනේ නම්, මතක තියාගන්න, ඒක හැමවිටම ඇඳේදී ඕනෑවට වඩා දේවල් කරන එක ගැනම නෙවෙයි.